Od półtora roku cały świat zmaga się z pandemią choroby COVID-19 wywołaną przez wirusa SARS-COV-2. Pomimo wprowadzenia wielu ograniczeń w stylu życia ludzi oraz wysiłku służby zdrowia nie udało się zatrzymać koronawirusa -jego kolejne mutacje (Brytyjska, Brazylijska , Afrykańska i ostatnio Indyjska) powodują kolejne fale zachorowań  na całym świecie .

W Polsce aktualnie opada trzecia fala pandemii spowodowana głównie mutacją brytyjską wirusa SARS-CoV-2 – spadek zachorowań wynika z rosnącej odporności populacyjnej i coraz większej liczby zaszczepionych osób. Zaraz zaczną się wakacje – pora relaksu, odpoczynku, wyjazdów urlopowych. Prognozowany jest spadek zachorowań na Covid-19 w okresie letnim, jednak nie powinno to uśpić naszej czujności. Nadal powinniśmy dbać o wsparcie i utrzymanie swojej odporności na wysokim poziomie, zarówno w okresie letnim, jak i w pozostałych miesiącach, by przygotować swój organizm na spodziewaną na jesień kolejną, już czwartą falę pandemii. Na podstawie badań przesiewowych ocenia się, że co trzecia osoba z badanej populacji zdrowych ludzi miała kontakt z wirusem SARS-CoV-2. Przybywa również ozdrowieńców, którzy chorowali na Covid-19 i wygrali walkę z koronawirusem – znaczna większość z nich (około 70-80%) – ma problem z pełnym powrotem do zdrowia i poziomu sił witalnych sprzed choroby i odczuwa długoterminowo przynajmniej jeden objaw z opisanych obok symptomów.

Opisane zespoły długoterminowych symptomów związanych z przebyciem choroby Covid-19 nazywane są: Syndromem pocovidowym lub Zespołem pocovidowym.

1-Zespół chronicznego zmęczenia – brak energii, spadek witalności, obniżona wydolność wysiłkowa, senność.

2-Dysfunkcje układu oddechowego – duszności, kaszel, przyspieszony oddech.

3- Zaburzenia sercowo-naczyniowe – ból w klatce piersiowej, kołatania serca, zaburzenia krzepliwości krwi (zwiększone ryzyko powikłań zatorowo-zakrzepowych).

4- Powikłania neurologiczne – bóle głowy, zaburzenia koncentracji, osłabienie lub zanik pamięci, dysfunkcja lub utrata smaku oraz węchu, zaburzenia snu (bezsenność lub nadmierna senność).

5- Zaburzenia sfery psychiki i emocji – obniżony nastrój, depresja, stany lękowe.

6-  Dysfunkcje układu moczowego – obniżenie wydolności nerek (zmniejszona ilość wydalanego moczu, obrzęki).

7. Zaburzenia funkcji układu pokarmowego – nudności, wymioty, osłabienie apetytu z obniżeniem masy ciała.

8. Stany gorączkowe – często ze wzmożoną potliwością.

9. Dysfunkcje narządu ruchu – bóle stawów, osłabienie mięśni.

10. PIMS-TS – Pediatric Inflammatory Multisystem Syndrome Temporally associated with SARS-CoV-2 – wielonarządowy zespół zapalny związany z Covid-19. Występuje u dzieci w następstwie kontaktu z koronawirusem – opisany pierwszy raz w maju 2020 roku: przebieg łagodny – częściej przebieg ostry – rzadziej (śmiertelność 1-2%)

Objawy PIMS-TS: 

   -gorączka powyżej 38 stopni Celsjusza co najmniej 3 dni

– objawy ogólne – zmęczenie, senność, obniżony nastrój

– objawy ze strony skóry i śluzówek – wysypki skórne, zapalenie spojówek, zaczerwieniony język z jasnymi brodawkami językowym

–  powiększone węzły chłonne

– obrzęki dłoni i stóp

Leczenie – pod kontrolą lekarza, przebieg ostry – w warunkach szpitalnych – podawane są immunoglobuliny, sterydy, aspiryna, czasem heparyna. Bardzo ważna jest szybka diagnostyka i leczenie specjalistyczne – każdy przypadek trzydniowej gorączki u dziecka z towarzyszącymi objawami ogólnymi (senność, zmęczenie oraz skórno-śluzówkowymi, w tym charakterystyczny „truskawkowy” język) wymaga pilnej konsultacji lekarskiej.

Jak sobie radzić z objawami Syndromu pocovidowego?

Bardzo ważna jest rekonwalescencja po ostrej fazie choroby – wypoczynek, sen, dobre odżywianie uzupełnione prawidłowo zestawioną suplementacją. W tym okresie organizm musi usunąć pozostałości kapsydu wirusa, który rozpadł się w ostrej fazie choroby oraz wytworzone podczas infekcji kompleksy immunologiczne – ich eliminacja zapobiega możliwym następstwom prowadzącym do rozwoju stanów zapalnych. W zespole przewlekłego zmęczenia korzystne działanie wykazują następujące substancje aktywne: koenzym Q10 (Super CoQ10 Plus), witaminy z grupy B (Stress Management), witamiana C z bioflawonoidami (C 300 Plus ), witamina D3 (D-Drops liquid vitamin D), jagody Acai (Organic Acai with Apple and Black Cherry). W zaburzeniach układu krążenia mogą być wskazane – poza niezbędnymi w kuracji lekami przepisanymi przez lekarza – koenzym Q10 (Super CoQ10 Plus), resweratrol (Resveratrol Plus), kwasy tłuszczowe omega 3 (Omega 3 concentrate), kora białej wierzby – „naturalna aspiryna” (White Willow), witamina C (C 1000 Plus, C 300 Plus), jagody Acai (Organic Acai with Apple and Black Cherry), olej lniany, czosnek, pektyny z jabłek (Cholestone). W zaburzeniach układu oddechowego korzystne działanie mogą wykazywać następujące substancje aktywne: bioperyna (Immunvirex), kwasy tłuszczowe omega 3 (Omega 3 ), witamina C (C 1000 Plus, C 300 Plus, C Plus), czosnek (Garlic Max), czarny bez (SambuRex), sok z owocu Noni (Polinesian Noni), koci pazur (ImmunAid), cynk (Chelated Zinc). W zaburzeniach układu nerwowego oraz sfery psychiki mogą być wskazane następujące substancje aktywne: witaminy z grupy B (Stress Management), lecytyna (Triple-Potency Lecithin), kwasy tłuszczowe omega 3 (Omega 3 concentrate), magnez (MagneZi B6),różeniec górski (Rhodiolin), miłorząb japoński (Ginkgo XC). W zaburzeniach układu pokarmowego mogą być przydatne probiotyki (AC Zymes, AC-Zymes Plus), prebiotyki (Pure Inulin), enzymy trawienne (Digestive Enzymes).          W diecie ozdrowieńców przy osłabionym apetycie bardzo dobrze sprawdzają się także długo gotowane na wolnym ogniu buliony – z mięsa pochodzącego z naturalnego chowu, podwójnej ilości warzyw z dodatkiem kurkumy, imbiru i czarnego pieprzu – te przyprawy nie tylko poprawiają smak – mają również działanie przeciwzapalne (synergia kurkuminy i piperyny).

Przebieg infekcji wywołanej przez koronawirusa może być łagodny lub ciężki – nie zawsze muszą wystąpić powikłania w postaci Syndromu pocovidowego. Reakcja organizmu na kontakt z wirusem SARS-CoV-2 zależy od działania naszego układu odpornościowego – szybka i sprawna eliminacja wirusa skraca czas trwania infekcji oraz zapobiega późnym powikłaniom w postaci Zespołu pocovidowego. Dlatego strategia długofalowego budowania odporności jest bardzo wskazana w czasie trwającej pandemii, również w okresie letnim. Pamiętajmy także, że 80% naszej odporności jest w tkance limfatycznej jelit! Dlatego warto w tym okresie stosować również niedawno wprowadzony specjalny, kompleksowy, wielokierunkowy produkt wspierający naszą odporność równolegle na kilku poziomach (Immunvirex), uzupełniający codzienną dietę w dobroczynne kultury bakterii Lactobacillus rhamnosus oraz pozostałe wyselekcjonowane w tym celu składniki aktywne wspomagające prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego (cynk, witamina D, bioperyna – ekstrakt z owoców czarnego pieprzu), układu oddechowego (bioperyna – ekstrakt z owoców czarnego pieprzu), wykazujące działanie antyoksydacyjne (cynk, bioperyna – ekstrakt z owoców czarnego pieprzu), odgrywające istotną rolę w procesie podziału komórek (cynk, witamina D). Produkt zawiera w składzie także beta glukany z drożdży, dihydrokwercetynę oraz sproszkowany korzeń Kudzu – Opornik łatkowaty, które również korzystnie wpływają na odporność.

Wykorzystajmy nadchodzące lato – dieta bogata w świeże owoce i warzywa dojrzałe na słońcu, aktywny wypoczynek na łonie natury, kąpiele morskie, pływanie, wycieczki górskie, kontakt ze słońcem oraz odpowiednio dobrana do naszego wieku i stanu zdrowia suplementacja pomogą nam bezpiecznie spędzić wakacje oraz może nas dobrze przygotować się do czwartej fali pandemii spodziewanej na jesieni.

Autor: dr n. med. Danuta Pawłowska  Materiał źródłowy Calnews lato 2021

Masz dodatkowe pytania – zadzwoń – pomogę w rozwiązaniu trudności